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★自行車道★

 

   
 
台北縣   難易度 VR實境體驗
八里左岸自行車道      
二重環狀自行車道      
大漢溪、新店溪自行車道      
金山自行車道 台北縣金山鄉下寮沙灘    
金瓜寮觀魚自行車道 台北縣坪林鄉    
龍門自行車道      
       
台北市   難易度  
基隆河自行車道      
關渡口自行車道 台北市北投區知行路    
社子島自行車道      
景美溪自行車道      
新店溪自行車道      
淡水河自行車道 台北縣淡水鎮淡水捷運站旁    
紅樹林自行車道 台北縣淡水鎮中正東路    
       
桃園縣   難易度  
三坑自行車道 桃園縣龍潭鄉    
大溪自行車步道      
新屋綠色隧道 桃園縣新屋鄉 全程約4公里長  
       
新竹縣   難易度  
枋寮自行車道 新竹縣新埔鎮    
峨眉湖環湖自行車道 新竹縣峨眉鄉峨眉湖畔    
霄裡溪自行車道 新竹縣新埔鎮    
       
新竹市   難易度  
17公里海岸線-自行車步道 新竹市 漁港環保公園-鹽港溪口南岸區,長度約16公里  
       
苗栗縣   難易度  
頭份永和山自行車道 苗栗縣頭份鎮    
貓貍山自行車道      
       
台中縣   難易度  
后豐鐵馬道 台中縣后里鄉    
潭雅神綠園道 台中縣大雅鄉    
鵲橋(東豐自行車天橋) 台中縣石岡鄉情人木橋前    
新社自行車道 台中縣新社鄉    
高美自行車道 台中縣清水鎮位於清水大甲溪出海口南側    
       
南投縣   難易度  
貓羅溪自行車道 南投縣南投市    
雙冬自行車步道 南投縣草屯鎮中潭公路旁草屯鎮雙冬段雙冬橋旁    
集集綠色隧道 南投縣集集鎮   VR實境體驗
日月潭環潭公路      
       
彰化縣   難易度  
長青自行車道 彰化縣田中鎮    
田尾自行車道 彰化縣田尾鄉    
八卦山單車道      
二水觀光自行車道 彰化縣二水鄉    
       
雲林縣   難易度  
湖口濕地自行車道      
三條崙自行車道      
       
嘉義縣   難易度  
嘉油鐵馬道   全長3.5公里  
       
台南縣   難易度  
白河鎮單車道      
       
高雄縣   難易度  
大湖自行車道      
       
高雄市   難易度  
河岸單車道-愛河 高雄市前鎮區    
       
屏東縣   難易度  
賽嘉自行車道      
       
台東縣   難易度  
關山自行車道 台東縣關山鎮靠近親水公園旁的入口    
琵琶湖自行車道      
長濱自行車道      
       
花蓮縣   難易度  
鯉魚潭自行車道      
七腳川溪自行車道 花蓮縣吉安鄉七腳川溪    
瑞穗單車道      
七星潭自行車道   花蓮市南濱公園-花蓮港-四八高地-七星潭風景區,長21公里  
       
宜蘭縣   難易度  
壯圍濱海自行車道 宜蘭縣壯圍鄉東港村榕樹公園附近    
新水自行車道      
       
 
 
 


 
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有些事現在不做,一輩子都不會做了

鐵路+鐵馬

單車趴趴GO
近年來環保意識抬頭,台鐵局為配合推動節能減碳之自行車騎乘活動,特結合台鐵、鐵馬雙運具,提供民眾以鐵路為交通運具,載乘人、車同時抵達目的地,民眾可運用鐵道與單車,體驗台灣之美。

資料來源:台鐵局全球資訊網http://www.railway.gov.tw

旅客攜帶自行車乘車處理簡明表
 

攜帶折疊式自行車
 

攜帶非折疊式自行車
 
諮詢窗口

單車旅行需要準備什麼呢?

自行車樂活之旅

★基本裝備:單車、安全帽、後背包

★維修工具:內胎1~2條、踏板扳手、補胎片、挖胎棒、打鍊器、打氣棒、簡易工具組

★個人用品:手套、排汗衣、車褲、袖套、頭巾、太陽眼鏡、防晒乳、手電筒、零食、水

★其他建議:後貨架、旅行袋、腰包、水壺架

路上壞車急救方法

鐵馬巡禮
車胎漏氣
1、一旦發現,務必停止踏單車,否則你的重量會損壞輪框。
2、把車輪從車架取出﹝打開快拆桿或鬆開車軸螺母﹞。由於車輪會給煞車器阻著,所以要先把煞車器放鬆。若是後車輪,可能要先把鏈條轉到最小的飛輪,並把後變速器撥後,才能把後車輪取出。
3、從內胎的活閥位置對面開始,把三支起胎膠桿相繼插入外胎與輪框之間,每支相隔四至六英寸,可把外胎慢慢起出﹝小心別插到內胎﹞。取出洩氣的內胎。
4、找到內胎的破洞後,以幼水砂紙稍研磨破洞周圍的胎皮﹝研磨面積為補胎片大小﹞,使其表面清潔及較粗糙,適合與補胎片接合。把接合劑塗在這表面上,等候十分鐘或待接合劑乾透後,貼上補胎片。
5、在等候接合劑乾透期間,檢查外胎內外是否有尖銳物體,否則歷史將會很快重演。也要檢查是否有鋼絲穿過輪框因而插穿內胎。
6、把內胎稍打點氣,然後放入外胎中。
7、把外胎內圓邊緣用雙手拇指慢慢壓回入輪框中,留意內胎的活閥應垂直穿過輪框的活閥孔。
8、把外胎內圍完全壓入輪框內後,以打氣筒慢慢充氣。留意此時若內胎有部份外露,打氣會有爆胎危險,務必小心。
9、把車輪完全放回叉桿中,差不多完全收緊一邊螺帽後,關閉另一邊的快拆桿,或收緊兩邊的車軸螺母。記得檢查車輪是否不會掉落才開車。
長途騎乘須知

鐵馬巡禮
長途騎乘單車活動的車友,需有充足的睡眠、充分的熱身、備足足夠的水與糧食,當長途騎乘時,一定要好好補充能量,基本上約1個小時補給一次。倘若騎乘一陣子,發現雙眼焦距無法集中,最好趕緊補充蜜水或葡萄糖水,補給方式以少量多次的補給為原則。



 
 
 
 
關渡自行車道
過年吃的大魚大肉,除了口腹滿足之外,也給身體帶來不少的熱量,不妨找個時間,騎上鐵馬,到戶外享受難得的愜意時光。平靜悠閒的關渡自行車道,是北台灣最早開闢的單車專用道之一。乖捷運便可抵...
 
 
高美自行車道
高美自行車道是沿著清水大排、海堤至高美溼地,南起濱海橋、北至高美海堤防汛道路,全長1.7公里,車道旁緊鄰清水大排和高美溼地,除了可以鳥瞰整片高美溼地外,同時也是賞鳥、看夕陽的好地方...
 
 
三坑自行車及步道
自行車步道沿著開庄伯公廟大圳(石門大圳)而行,延伸支線至龍潭鄉三坑老街社區景點,夾道林蔭與水圳之潺潺水聲提供了絕佳散步及騎乘的環境,全長共約7公里。豐富的自然生態(鳥、蝶影...
 
 
二水自行車觀光園道
二水鄉環鄉自行車網絡是近年二水鄉公所致力推展的一個遊賞二水鄉的新興玩法,以攸閒的自行車細細品味二水的自然環境與人文生態,最佳賞景時間為清晨、黃昏及夜晚。 二水鄉公所將自行車道...
 
 
永和山自行車道
「永和山水庫自行車道」首重本地自然及客家人文資源之介紹,觀全區包括有全區導覽(共9座)及資源解說牌示(共99座)、方向標示牌及里程樁(14處)、百歲橋欄杆及舖面美化、河口橋美化(含...
 
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單車旅遊網-加入辦法

 

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騎車基本配備

 

◆自行車:自行車的挑選相當重要,輕量易操控的自行車可以提升樂趣,良好的變速侑煞車系統可以提高安全性,因為挑選一台好的自行車非常的重要。
◆服裝:長途騎乘自行車,服裝便成了相當重要的一環。要兼具有排汗排熱又色彩鮮豔的服裝,在馬路上易於辦識且又安全。
◆安全帽:要挑質輕堅固,也要求通風性、低風阻,在運動時才有加分的作用。
◆眼鏡:阻擋陽光、防風及阻擋小蟲,此外帶上專用眼鏡可以讓視野更加清楚遼闊。
◆手套:防手掌因摩差擦而受傷,冬天,可以選全包覆式的手套可帶來防止手指受凍的效果。
◆水壺:長途騎乘,水份補充非常的重要,要記得多喝水。
◆鞋子:質輕通風,舒適感非常重要,最好是專用鞋底部有與踏板扣鎖的裝置,初能確保安全。
◆糧食:長途旅程中肚子餓了,不但騎不動,血糖降低休克的危險。
 

 
 
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